23 июня РООИ «Перспектива» и беговая школа RunIsLife проведут благотворительную тренировку на Гребном канале в Москве. Поучаствовать в мероприятии могут все желающие, уровень спортивной подготовки не имеет значения.
Программа тренировки:
- динамическая разминка;
- кросс;
- анализ техники бега участников;
- специальные беговые упражнения для постановки правильной техники + ОФП;
- забег до пяти километров на время;
- растяжка.
В качестве оплаты тренировки — денежное пожертвование. Собранные средства направят на реализацию инклюзивных программ «Перспективы» — организация помогает людям с инвалидностью найти работу. Минимальная сумма пожертвования — 1200 рублей, оформить его можно на сайте благотворительной тренировки.
Варианты своих событий вы можете предложить на почту afisha@takiedela.ru.